结婚本是人生大事，当幸福的新婚生活被“结婚1年多未能怀孕”的阴影笼罩，夫妻双方的心情变得沉重，在这种情况下，如何走出困境，重拾幸福，成为了摆在许多家庭面前的一道难题，本文将围绕这一话题展开，为读者提供一些建议。

二、结婚1年多未能怀孕，夫妻关系为何会变“姐妹”

1、压力过大

面对生育难题，夫妻双方可能会承受巨大的心理压力，这种压力来自于家庭、亲戚、朋友以及社会舆论等方面，在长期的压力下，夫妻双方可能会变得敏感、易怒，甚至产生矛盾。

2、沟通不畅

在面临生育问题时，夫妻双方可能会因为担心对方的心情，而选择沉默，这种沟通不畅会导致双方无法充分表达自己的想法和感受，从而加深误解。

3、生活方式不健康

为了生育，夫妻双方可能会过度关注身体健康，忽视生活方式的调整，长期的不健康生活方式，如熬夜、饮食不规律等，会导致身体机能下降，进而影响生育。

如何走出困境，重拾幸福

1、保持良好的心态

面对生育难题，夫妻双方要调整心态，正视现实，保持乐观、积极的心态，有助于减轻心理压力，提高生活质量。

2、加强沟通

在面临生育问题时，夫妻双方要敞开心扉，充分沟通，了解彼此的需求和感受，共同寻找解决问题的方法。

3、调整生活方式

为了提高生育几率，夫妻双方要调整生活方式，保持良好的作息习惯，注意饮食营养，适当锻炼身体。

4、寻求专业帮助

如果尝试了多种方法仍然未能怀孕，夫妻双方可以考虑寻求专业医生的帮助，在医生的指导下，进行科学的检查和治疗。

5、给彼此空间

在治疗过程中，夫妻双方要给彼此一些空间，避免过度依赖对方，学会独立面对生活，培养自己的兴趣爱好，有助于缓解心理压力。

FAQ

Q：结婚1年多未能怀孕，是否意味着无法生育？

A：并非如此，结婚1年多未能怀孕，并不意味着无法生育，在医学上，通常将婚后一年内未采取避孕措施而未能怀孕的情况称为“不孕症”，但即使被诊断为不孕症，也有一定的治愈率。

Q：如何提高生育几率？

A：提高生育几率的方法有很多，如调整生活方式、寻求专业医生的帮助等，具体方法需要根据夫妻双方的情况来确定。

Q：面对生育难题，夫妻关系会受到影响吗？

A：是的，面对生育难题，夫妻关系可能会受到影响，夫妻双方要共同努力，保持良好的心态，加强沟通，以应对这一挑战。

结婚1年多未能怀孕，夫妻关系变“姐妹”，是许多家庭面临的困境，面对这一挑战，夫妻双方要勇敢面对，保持良好的心态，加强沟通，调整生活方式，寻求专业帮助，相信在共同努力下，你们一定能走出困境，重拾幸福。